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matutino
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 81,13g | Prot: 183,39g | Carbh: 228,86g.
Desayuno: Bistec de Res, San Jacinto Queso Asadero, Papaya, Melón , Yoplait Yoghurt Natural, Granola, Tortillas de Harina. Almuerzo: Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Aguacate, Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Piña. Cena: Cacahuates, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí, FUD Jamón de Pierna York, Queso Panela, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Huevo. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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