Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1621 kcal
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Grasa: 52,73g | Prot: 80,09g | Carbh: 222,25g.
Desayuno: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Baba Ghanoush, Pears, Peach, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dove Dark Chocolate Miniatures, Avocados, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cooked Asparagus (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Near East Garlic & Herb Rice Pilaf Mix, Grapes, Dove Dark Chocolate Miniatures. más...
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3188 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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