Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2014
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 64,99g | Prot: 201,37g | Carbh: 50,41g.
Desayuno: Egg White, Bacon, Milk (Nonfat). Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt. Cena: Beef Steak. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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