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15 jun. 22
Diario de misChelle__, 15 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
81,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
17,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2022:
688 kcal
Grasa: 31,68g | Prot: 63,47g | Carbh: 50,47g.
Desayuno:
Rodopa Bulgarian Feta, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil.
Almuerzo:
Rodopa Bulgarian Feta, Spinach , Salmon.
Cena:
Rodopa Bulgarian Feta, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Wegmans White Potatoes , Spinach , Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin.
más...
1728 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Congratulations on your weight loss
15 jun. 22 por el miembro:
buenitabishop
Thanks @buenitabishop feels great that it's slowly coming off. 🙌🏼
16 jun. 22 por el miembro:
misChelle__
Your so welcome your doing wonderful
16 jun. 22 por el miembro:
buenitabishop
Congratulations 🎉 You're doing great.
17 jun. 22 por el miembro:
BlessedBeyondBelief49
💚⤵!
17 jun. 22 por el miembro:
shirfleur 1
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