Diario de Johanne, 14 ago. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2014

106,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg. Aún para ir: 15,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2014:

1516 kcal

Grasa: 12,27g | Prot: 44,74g | Carbh: 313,46g. Desayuno: Wal-Mart Gala Apple, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal. Almuerzo: Libby's Sliced Beets, Foster Farms Lean Ground Turkey, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal. Cena: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Cinnamon, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal. más...