Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 28,92g | Prot: 20,70g | Carbh: 165,68g.
Desayuno: Jeruk, Roti Keju, Kapal Api White Coffee, Bimoli Minyak Goreng, Kwetiau, Nasi Putih. Almuerzo: Lontong, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Pempek, Rice Paper. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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