Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 53,04g | Carbh: 117,52g.
Desayuno: Coffee, Kirkland Signature VitaRain Zero - Lemonade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Calavo Avocado, Coffee, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge. Almuerzo: Water, Grape Tomatoes, Spinach, Wild Planet Wild Albacore Tuna, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Calavo Avocado. Cena: Grape Tomatoes, Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande), Herbal Tea, Applebee's Fries (Side), Pinot Noir Wine, Deep Indian Kitchen Spinach Paneer. Pasa Bocas / Otros: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Water, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, WinCo Foods Black Chia Seeds. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Step - 14 minutos, Elíptica - 2 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirra Grace
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