Diario de TonyFar, 17 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
114,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2022:
1363 kcal Grasa: 9,60g | Prot: 64,40g | Carbh: 181,25g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Lunsj jobben. Cena: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Pære 150g, Banan 150g. más...
3219 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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