Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 79,15g | Prot: 94,49g | Carbh: 40,77g.
Desayuno: Performance Isolate Proteína Isolate, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Crema Batida (a Presión), Nescafé Clásico, Aguacate, Cebollas, Tomate Verde, Muslo de Pollo. Almuerzo: Nature's Heart Super Trail Mix, Queso Mozzarella, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Cebollas, Tomates, Chayote, Pechuga de Pollo. Cena: Aguacate, Great Value Queso Mozzarella, Chata Chorizo de Cerdo Ranchero. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 04Amaya11
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