Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2014
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 37,22g | Prot: 77,45g | Carbh: 155,08g.
Desayuno: Tortilla de Trigo Entero, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Papaya, Clara de Huevo. Almuerzo: Betabel, Patatas Cocidas, Milanesa de Pollo. Cena: Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Queso Cottage, Manzana. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de grapetime
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