Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 42,49g | Prot: 40,16g | Carbh: 150,91g.
Desayuno: Plátano, Nature's Heart Leche de Almendras, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Moras (sin Azúcar, Congelados), Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Calabacitas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Cebollas. Cena: Lala Queso Chihuahua, Mission Tortillas Ligeras, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Slim Pop Palomitas. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Heidigs
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