Diario de luigitel180, 16 ago. 14

recuperando mi peso de hace un año con base en ejercicio de gimnasio y correr 4 a 5 kms diario
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2014:
509 kcal Grasa: 24,56g | Prot: 15,42g | Carbh: 58,87g.   Desayuno: Queso Gouda, Mantequilla, Mermelada, Capuchino, Pan de Trigo Integral. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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