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H-DAY 3400 KLCAL
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3448 kcal
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Grasa: 92,38g | Prot: 194,04g | Carbh: 445,28g.
Desayuno: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Pasta Integrale. Cena: Milbona Mozzarella per Pizza, Pizza Marinara. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Grom Gelato al Pistacchio. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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