Diario de me siento mejor, 16 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2014
81 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2014:
560 kcal Grasa: 12,39g | Prot: 23,15g | Carbh: 97,70g.   Almuerzo: Zanahoria Cocida, Papa, Agua, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan de Trigo Integral. Cena: Remolacha, Espinacas, Huevo Revuelto, Tomates, Apio, Piña, Agua, Pan de Salvado de Trigo. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana


Comentarios 
edias cadera 117 cintura 98 pierna 72 
16 ago. 14 por el miembro: me siento mejor

     
 

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