Diario de phcabrervi1, 17 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2014
79,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2014:
1379 kcal Grasa: 50,03g | Prot: 74,73g | Carbh: 152,13g.   Desayuno: Coffee, Pansit Canton, Fried Egg, White Rice. Almuerzo: Oil Popped White Popcorn, Chicken Breast, White Rice, Twinings Green Tea. Cena: Chicken (Breaded and Fried), Sardines in Oil (Canned), Del Monte Pineapple Juice, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Fita Crackers, Twinings Green Tea, Coffee, Sonic Green Apple Add-In (Small). más...
1962 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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