Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 54,99g | Prot: 79,18g | Carbh: 209,60g.
Desayuno: 풀무원 다논 그릭요거트, 코오롱제약 작심해바 카카오 에너지바, 사과, 아보카도, 계란후라이. Almuerzo: 야채죽, 달걀. Cena: 자두, 소불고기, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 토마토, 양상추, 식빵, 마요네즈. Pasa Bocas / Otros: 크라운 쌀과자, 자두, 햇살닭 포테이토 닭가슴살 소시지. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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