Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 86,78g | Carbh: 155,71g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Selada, Tempe, Nasi Putih, Teh Manis, Roti Gandum. Almuerzo: Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Selada, Tempe, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), A1 Kembang Tahu, Nasi Putih, Vegeta Scrubber, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Keju Parmesan (Parut), Singkong Rebus, Sayur Lumpia. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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