Diario de TonyFar, 21 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022

114,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:

825 kcal

Grasa: 8,70g | Prot: 21,20g | Carbh: 104,00g. Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Lunsj jobben. más...

3278 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana


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Peso Histórico de TonyFar