Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2014
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 62,30g | Prot: 132,51g | Carbh: 151,09g.
Desayuno: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Newman's Own Black Bean & Corn Salsa (Medium), White Rice. Cena: Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (6 oz), Pork Spareribs, Al Fresco Smoked Andouille Chicken Sausage, Sweet Potato, Spinach Salad. Pasa Bocas / Otros: Peach, Beer. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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