Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 47,74g | Prot: 111,19g | Carbh: 139,39g.
Desayuno: Café (Infusão), Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Café. Almuerzo: Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Black Skull Whey 100% HD, Banana Prata, Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ameixas, Black Skull Whey 100% HD, Danone Iogurte Natural Integral . más...
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380 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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