Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 85,78g | Prot: 175,52g | Carbh: 209,14g.
Desayuno: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds), Doughnut, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout. Merienda: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Quaker Cap'n Crunch Crunch Berries Treats, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Cena: P.F. Chang's Teriyaki Sauce, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, Cooked Rice. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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3522 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Pesas - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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