Diario de -Diablo, 21 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022

90,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:

1504 kcal

Grasa: 25,41g | Prot: 125,05g | Carbh: 236,51g. Desayuno: one brands one maple glazed donut, Kiwi Fruit, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges. Almuerzo: Blueberries , Quest Peppermint Bark Protein Bar, Cosmic Crisp Apple. Cena: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). más...

Perdiendo 14,0 kg a la Semana

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Comentarios

Wow! Your 200# certainly looks SO Different from my 192#! Your dedication and attitude are frequently my motivation when I slip into a negative attitude. Thanks for being your authentic self!

21 jun. 22 por el miembro: SLYONE 22

Thanks a lot, Slyone! It's my pleasure to help motivate!

21 jun. 22 por el miembro: -Diablo

congratulations

22 jun. 22 por el miembro: buenitabishop


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