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TonyFar
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22 jun. 22
Diario de TonyFar, 22 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
114,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2022:
1146 kcal
Grasa: 17,32g | Prot: 37,99g | Carbh: 146,64g.
Desayuno:
Havregryn Lettkokte 60g.
Almuerzo:
Lunsj jobben.
Cena:
Gulrot 170g, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado.
más...
3224 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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22 jun. 22 por el miembro:
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