Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 40,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 31,63g | Carbh: 127,35g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: equate slim fast. Cena: Corn Salsa, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Celery, Cucumber (with Peel), Carrots, Fresh Express Baby Spinach, Great Value Battered Fish Fillets (Great Value), Mission Yellow Corn Tortillas, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw. Pasa Bocas / Otros: Ranch Chex Mix, Cucumber (with Peel), Laughing Cow Light French Onion Cheese Wedges, Celery. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lettygaylor
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