Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 55,76g | Prot: 73,19g | Carbh: 171,21g.
Desayuno: Olive Oil, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Sunfresh Russet Idaho Potatoes, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Nopales, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Morning coffee, Egg, Heritage beans. Almuerzo: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Trader Joe's Frozen Blueberries, Kretschmar Wheat Germ, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Trader Joe's Pomegranate Seeds. Cena: Kraft Velveeta Toppers, 2% Fat Milk, Broccoli, Tanimura & Antle Cauliflower, Great Value Elbow Macaroni, Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch). Pasa Bocas / Otros: Strawberry Pie (One Crust). más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
congratulations on your weight drop
22 jun. 22 por el miembro: buenitabishop
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Peso Histórico de Kenna Morton
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