Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 167,66g | Carbh: 136,31g.
Desayuno: Jamón de Pavo, San Juan Huevo, Jitomate, Cebollas, Espinacas, Perejil, Apio. Almuerzo: SOS Arroz Integral Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chayote, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Cena: Requesón, Huevo Cocido, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Arándanos, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: GNC Wheybolic Ripped, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Almendras, Plátano. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de monzerrat.
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