Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 52,65g | Carbh: 157,59g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Oyong, Nasi Putih, Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat. Almuerzo: Apel, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tahu, Nasi Putih. Cena: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Minyak Wijen, A1 Kembang Tahu, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Vegeta Scrubber, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Blue Band Margarin, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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