Diario de Siegels, 23 jun. 22

Perfil de Siegels | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2022:

1314 kcal

Grasa: 19,25g | Prot: 94,54g | Carbh: 109,32g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Whole Foods Market Mesclun Goat Cheese Salad, Broccoli , Yellow Summer Squash, Couscous (Cooked) , Salmon. Cena: HEB Broccolini, Penne, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...

1985 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Great job! 👏🏻

23 jun. 22 por el miembro: WillowGyrl8


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Siegels

Ver la Historia Completa

Diario de Siegels, 23 jun. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Siegels