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That was 1.5lbs of nose fluids I lost overnight.
Colds suck lol.
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 93,78g | Carbh: 200,95g.
Desayuno: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout. Cena: Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Fairlife High Protein Chocolate, Pelmeni, Nestle Toll House Cookie Dough Ice Cream. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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