Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 121,80g | Prot: 141,25g | Carbh: 140,92g.
Desayuno: Bananas, Kirkland Signature Whole Milk, Bacon. Almuerzo: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin), Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked). Cena: Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Fresh Express Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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