Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 37,65g | Prot: 53,61g | Carbh: 190,27g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Telur, Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, ABC White Coffee. Almuerzo: Bihun (Dimasak), Jeruk Nipis, Indomaret Jamur Kuping, Bengkoang, Pempek, Nasi Putih. Cena: Tomat Merah, Roti Gandum, Sohun, Bengkoang, Pempek. Pasa Bocas / Otros: KEMBANG TAHU, Brokoli Dimasak (dari Segar), Roti Gandum, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|