Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1387 kcal
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Grasa: 38,53g | Prot: 82,19g | Carbh: 170,80g.
Desayuno: Coffee, Dried Salted Herring, Fried Egg, White Rice. Almuerzo: White Rice, Milkfish (Cooked, Dry Heat). Cena: Del Monte Pineapple Juice, Tortang Talong, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Lipton Black Tea Bags, Sinampalukang Manok, White Rice, Coffee, Chocolate Flavored Drink (Whey and Milk), Lipton Black Tea Bags, Bananas. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 20 horas y 55 minutos, Durmiendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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