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H-DAY 3400 KCAL
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3598 kcal
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Grasa: 115,00g | Prot: 189,77g | Carbh: 438,83g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Novi Crema di Nocciole. Almuerzo: Patate al Forno, Lidl Cuori di Iceberg, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Milbona Mozzarella per Pizza, Pizza Marinara. Pasa Bocas / Otros: WHY Perfect Whey, Grom Gelato al Pistacchio, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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