Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 43,03g | Prot: 89,19g | Carbh: 118,00g.
Desayuno: Walkers Pure Butter Shortbread, 即溶咖啡（咖啡粉）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 烚蛋. Almuerzo: 植物油, 宗家府 切件泡菜, 熊井 仿蟹柳, 蝦仁, CJ Beksul 低筋麵粉, 煎雞蛋, 紅蘿蔔, 椰菜. Cena: 煮熟的三文魚, 飯, 雞翼（不吃皮）, 雞胸肉, 四季豆, 樓上 雪耳杏仁椰子雞湯. más...
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1488 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de goldfish_2022
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