Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 65,01g | Prot: 161,55g | Carbh: 155,21g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Peach. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Steak (Lean Only Eaten), Caesar Salad with Romaine, White Rice, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Peach. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|