Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 26,00g | Prot: 126,73g | Carbh: 189,84g.
Desayuno: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 鶏胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, ゼスプリ サンゴールドキウイ, 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. Cena: 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米, リケン うま塩ドレッシング. Pasa Bocas / Otros: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (113ml), 岩塚製菓 黒豆せんべい. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ikuchan1131
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