Diario de Siegels, 26 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2022:
1808 kcal Grasa: 70,87g | Prot: 89,97g | Carbh: 207,94g.   Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Bacon, Fried Egg , Plain Pancakes . Cena: Italian Bread , Seattle Sutton's Healthy Eating Pappardelle with Bolognese Sauce (2000), Cheese Pizza with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
1656 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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