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08 jul. 19
Diario de _lasuarez, 08 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
60 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2019:
1066 kcal
Grasa: 24,41g | Prot: 60,43g | Carbh: 151,04g.
Cena:
Kiwi, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Consum Pan con Pipas de Calabaza y Semillas.
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1583 kcal
Ejercicio:
andar - 51 minutos, Descansando - 16 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas.
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