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Se cambia rutina al
Gym
Casa abs y rusa ….
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 113,90g | Carbh: 125,20g.
Desayuno: Té (Infusión), Manzana Verde, Batido de plátano !!!, Café, Huevo Cocido, Té (Infusión). Almuerzo: Chile Jalapeño, Barilla Fusilli Trigo Entero, Aguacate, Espinacas, Zanahoria, Pepino (Pelado), Cebolla Morada, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tomates, Tilapia (Pez). Cena: Aguacate, Pepino (Pelado), Torti Regias Delgaditas, Tomates, Apio, Atún Aleta Amarilla, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Mas nueva receta pankekes de ave a, Manzana Verde. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de abelnava
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