Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 38,13g | Prot: 71,44g | Carbh: 116,82g.
Almuerzo: CJ 韓式辣醬, 壽桃牌 蕎麥麵, 烚蛋, 熊井 仿蟹柳, 紅蘿蔔, 青瓜（带皮）, 雞腿（不吃皮）. Cena: 豬肉碎, 蒸蛋, 蟹, 清炒油麥菜, 冬瓜, 冬瓜排骨湯, 飯. Pasa Bocas / Otros: 蝦餅, 即溶咖啡（咖啡粉）, 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅. más...
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1488 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de goldfish_2022
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