Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 64,09g | Prot: 108,65g | Carbh: 178,60g.
Desayuno: Milkfish, Coffee, White Rice. Almuerzo: Fried Chicken, Twinings Green Tea, White Rice. Cena: Chicken Afritada, White Rice, Pineapple Juice. Pasa Bocas / Otros: Butter Bread Snack, Green Tea, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Growers Less Grease Peanuts, Coffee, Peanut Butter, 2 slices Gardenia. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Dart - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 3 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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