Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1423 kcal
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Grasa: 49,16g | Prot: 65,27g | Carbh: 177,25g.
Desayuno: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Fusilli Pasta First Price 80g. Cena: peanøttsmør 10g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Pasa Bocas / Otros: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, magerost bacon 10g 8%fett, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Riskaker First Price. más...
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3496 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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