Diario de phcabrervi1, 22 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2014:
1670 kcal Grasa: 50,91g | Prot: 108,43g | Carbh: 193,93g.   Desayuno: White Rice, Coffee, tuyo. Almuerzo: Paksiw na Hasa-hasa, Twinings Green Tea, White Rice. Cena: Coffee, Vinegar, Kilawin Bangus, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Twinings Green Tea, Goldilocks Ensaymada, Jollibee Pancit Palabok, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Bananas, Fita Crackers. más...
1949 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 19 horas y 55 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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