Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 70,05g | Prot: 95,56g | Carbh: 174,29g.
Almuerzo: 그릭데이 그릭요거트, 사과 (껍질 제외), 코오롱제약 작심해바 카카오 에너지바, 햇살닭 포테이토 닭가슴살 소시지. Cena: 파채, 냉동 블루베리, 그릭데이 그릭요거트, 코오롱제약 작심해바 카카오 에너지바, 쌈장, 된장찌개, 깻잎, 쌈무, 오이고추, 상추, 흑미밥, 목살구이. Pasa Bocas / Otros: 자두, 매일 아몬드브리즈 초코, MBTI 단백칩 레드페퍼&스위트칠리. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Yoga - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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