Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2014
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2581 kcal
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Grasa: 73,27g | Prot: 124,25g | Carbh: 241,23g.
Desayuno: Century Tuna, Coffee, White Rice. Almuerzo: UFC Banana Ketchup, Sweet Potato, Del Monte Pineapple Juice, Pan Fried Tilapia, White Rice. Cena: small Dalagang Bukid, Twinings Green Tea, White Rice, Adobong Pusit. Pasa Bocas / Otros: Pinaputok na Tilapia, Chicken (Breaded and Fried), Pritong Mani, Light Beer, Apples, Nestle Sweetened Condensed Milk, Coffee, Plain Pancakes, Calavo Avocado. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Dart - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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