Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 57,43g | Prot: 66,76g | Carbh: 18,82g.
Desayuno: Huevo, Clara de Huevo, Nescafé Clásico, Lyncott Crema para Batir, Aguacate, Rosarito Tocino Ahumado. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aguacate, Chayote, Pierna de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Kiss My Keto Gomitas, Citlalli Gelatina de Leche. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 36 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 04Amaya11
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