Diario de hobodon (호주부), 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
2103 kcal Grasa: 84,52g | Prot: 101,54g | Carbh: 245,15g.   Desayuno: 마담로익 크림치즈, 커피, 삶은 계란, 사과, 방울 토마토, 삶은감자. Almuerzo: 에스프레소 커피, 바나나, 마담로익 크림치즈, 방울 토마토, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵. Cena: 마늘쫑볶음, 야쿠르트 야쿠르트, 대파, 된장, 두부, 마늘, 파절이, 소갈비살, 현미밥, 일미무침, 열무무침, 다진 마늘. Pasa Bocas / Otros: 바나나. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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