Diario de Leni Liu Cing Link, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1363 kcal Grasa: 62,27g | Prot: 73,14g | Carbh: 130,70g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Oyong, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Good Day Coolin' Coffee. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Minyak Wijen, Sushi Tei Konnyaku Soba. Cena: Minyak Wijen, Seledri, Seledri Dimasak, A1 Kembang Tahu, Tahu, Bubur Nasi. Pasa Bocas / Otros: Minyak Wijen, Tahu, A1 Kembang Tahu, Bubur Nasi, ABC Saus Sambal , Wasabi, Roti Gandum. más...
1647 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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