Diario de azuaraed, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1262 kcal Grasa: 46,79g | Prot: 76,27g | Carbh: 137,85g.   Desayuno: Huevos revueltos con jamon, Café. Almuerzo: Verduras al Vapor, Nopales cocidos, Pescado Plancha, Consomé de Pollo. Cena: Yogurt con manzana. Pasa Bocas / Otros: Pretzel Duros Salados, Almendras, Gamesa Galletas Marias, Café. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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