Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2014
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2869 kcal
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Grasa: 96,05g | Prot: 140,38g | Carbh: 301,82g.
Desayuno: Watermelon, Peach, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Beef Curry, Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Cena: Costco Quinoa Salad, Sweet Potato, Spinach Salad, Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Tiramisu, Regular Beer. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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